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Spezialangebote während dem Jahr

„Die Zukunft hängt davon ab, was wir heute tun.
Mahatma Gandhi

GUTSCHEIN für eine Gruppe oder eine private Einzellektion 
ZIMMER DER STILLE Oberwil 4, Root
Termin nach Vereinbarung
Kosten: 60 Minuten CHF 90.-

KINDERYOGA AM SAMSTAGMORGEN
ZIMMER DER STILLE Oberwil 4, Root
Die Daten für das Herbstangebot 2021 folgen 
Zeit: 8.30 -9.30h und 10-11h
Kosten: 4 Lektionen CHF 60.-
Im Kinderyoga machen wir zusammen eine innere Reise und begegnen dabei verschiedenen Tiergestalten. Wir imitieren sie und nehmen ihre Haltungen ein und machen so Bewegungen, die wir im Alltag nicht mehr durchführen. Sie stärken den Körper, machen ihn geschmeidig und beleben ihn. Wir bauen Widerstandskraft auf, atmen tief ein und aus und lernen uns zu konzentrieren. Gemeinsam erleben wir Stille und Ruhe, freuen uns über das Murmeln des Baches und lauschen auf die Geräusche des alten Hauses und auch auf die Geräusche in unserem Körpers.

FREITAGABEND YOGA NIDRA
ZIMMERE DER STILLE Oberwil 4, Root
Zeit: 19.30-20.30h / Datenplan auf Anfrage 
Kosten: 5 Lektionen CHF 100.-
Im ersten Teil der Lektion werden klassische Yogahaltungen eingenommen, die den Körper sanft strecken, dehnen und beleben. Im zweiten Teil folgt ein Yoga Nidra. Yoga Nidra, der „Der Schlaf des Yogi“, wird in der Rückenlage ausgeführt und ist eine angeleitete Tiefenentspannung.

HATHA YOGA Whs 
ZIMMER DER STILLE Oberwil 4, Root
Samstag oder Sonntag 1 x pro Monat
Zeit: 10.00-11.30h / 15-17h / Datenplan auf Anfrage
Kosten: CHF 25.-/ CHF 30.-
Das Matineé eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Wir praktizieren klassische Yogahaltungen, auch den Sonnen-, Mond- und Erdgruß. Diese Abläufe bestehen aus aufeinanderfolgenden Yogastellungen. Sie werden synchron zum Rhythmus des Atems ausgeführt. Die Schlussentspannung in der Rücklage dauert 15 Minuten.
Bitte per sms anmelden. Unter der Seite Zimmer der Stille ist ein 3 Min. Dok-Film eines Matineés ersichtlich.

SEMINAR an Pfingsten 22. Mai bis 24. Mai 2021
Yoga University Villeret im Bieler Jura
Seminarbeginn Freitagabend, den 21. Mai um 19.30 Uhr, Seminarende: Pfingstmontag, 24. Mai 11.45 Uhr
Dieses Seminar wird vom Schulleiter Reto Zbinden, 2 diplomierten AbsolventInnen des Yogalehrerausbildungsganges und meiner Wenigkeit geleitet. Das Seminar eignet sich auch für Interessierte, die die Yogalehrer-Ausbildung in Villeret absolvieren möchten.
Ein Teil des Seminars ist in EDLEN SCHWEIGEN.
Seminarkosten inkl. Kost und Logis: Für alle 3 Tage zusammen CHF 330.- im DZ / 380.- im EZ / CHF 450.- im EZ mit Bad und WC (zahlbar bei der Ankunft)
Anmeldung unter www.yoga-university.ch